Nom latin : Mentha x piperita

Partie : Feuilles

Quantité : 100 g ou 454 g (1Lb)

Propriétés : La menthe poivrée est un croisement entre la menthe pouliot et la menthe aquatique. Elle contient du menthol, contrairement à la menthe verte. Rafraîchissante, elle calme les démangeaisons et les douleurs (antalgique). Elle digestive et a très bon goût. En cosmétique : masque, lotion, savons, onguent, shampoings solides et liquides.

Précautions : Éviter en cas de reflux gastrique et de calculs biliaires. Prudence avec les jeunes enfants et les femmes enceintes. Proscrit avec les traitements homéopathiques.

Usages des poudres végétales : En capsules, dans la nourriture, dans les smoothies, dans les pastilles et les boules d'énergie, puis en externe (cosmétiques, onguents, cataplasmes). Sauf exception, les poudres de plantes ne sont pas solubles dans l’eau, bien que plusieurs molécules qu’elles contiennent le soient. Pour de meilleurs résultats, il est préférable d’extraire ces molécules dans l’eau, l’alcool, voire dans l’huile (certaines molécules sont liposolubles). Pour plus d’informations, l'école Les Âmes Fleurs offre un atelier d'introduction et un cours à la carte sur la fabrication des produits thérapeutiques.

Nous vous conseillons de consulter un·e professionnel·e de la santé avant d’utiliser des plantes médicinales, surtout si vous êtes enceinte, en train d’allaiter ou sous médication.

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